05 土豆丝鸡蛋饼

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食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个
配料：面粉少许、盐适量

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1、土豆鸡蛋饼食材 。
2、首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝 。
3、然后在放入面粉和盐拌匀 。
4、瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许 。

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5、鸡蛋倒入一滴绍酒打散 。
6、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎 。
7、一面定型变金黄色翻面在煎 。
8、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可 。

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9、出锅了就是这个样子了 。
10、可以切成自己喜欢的样子食用 。
06 奶香燕麦水果粥

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主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒
配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量

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1.备好燕麦和牛奶 。
2.把牛奶倒入奶锅中 ， 中小火加热至微微沸腾 。
3.加入即食燕麦煮熟关火 ， 放入装有冷水的大盆里放凉 ， 倒入密封容器里入冰箱冷藏 。
4.取一些冰箱里有的水果切成小丁 。
5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中 。
6.加入各种水果丁即可 。

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小提示：
1.燕麦不要煮得太绸 ， 煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点 。
2.冷藏的时间依据个人喜好 ， 时间稍微长一点就更冰一点 。 我担心孩子的肠胃 ， 所以没有冷藏太久 。
3.水果没有固定 ， 选择自家冰箱现成的即可 。 但最好是冷藏在冰箱里的水果 ， 这样吃起来有冰爽的口感 ， 而且更甜更脆 。
07 葱香云吞面

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材料：云吞 ， 干面 ， 蚝油 ， 香葱 ， 香油

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1.准备好馄饨 ， 香葱
2.锅里烧开水

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3.准备蚝油 或者海鲜酱油
4.碗里放入蚝油 ， 生抽 ， 香葱 ， 香油

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5.水开后把面和馄饨一起下锅
6.碗里放入适量的开水或高汤 ， 煮熟的面条挑入碗里即可
08 火腿西多士

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材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

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1、准备材料 。
2、吐司切去片 。 （切下来的边直接吃掉吧）

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