【蒲公英】焦作挖野菜的注意啦！这些野菜不能随便吃 |荠菜|4月吃什么|蕨菜|

春暖花开，万物复苏
荠菜、蕨菜、蒲公英
……
这些时令野菜正是鲜嫩水灵的时候
很多人都会趁现在尝尝鲜
但是你知道吗
【【蒲公英】焦作挖野菜的注意啦！这些野菜不能随便吃】野菜不是能随便吃的哦

本文插图
因为多数野菜属凉性
对于脾胃虚弱的人要尽量少吃
还有要特别注意的是
有些野菜属于“发物”
发物的意思就是指有刺激性
特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）
或加重已发生疾病的食物

本文插图
蕨菜

本文插图
蕨菜：脾胃虚寒、阳虚体质者慎食
蕨菜是野菜的一种，蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶。它因富含蕨素、氨基酸、多种微量元素等特有的营养素，被称为“山菜之王” 。但药理实验结果表明，蕨菜味甘性寒，所以脾虚寒者不宜多食，常人亦不宜多食。
马齿菜

本文插图
马齿菜：孕妇、腹泻、脾胃虚寒的人不能吃
马齿菜，又名马齿苋、瓜米菜。一年生草本，全株无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳的地方。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿等作用。另外，马齿菜不仅好吃，而且营养丰富，富含蛋白质、粗纤维、不饱和脂肪酸和胡萝卜素等等。
马齿苋虽好却不适合所有人，孕妇就不能吃马齿苋。因为马齿菜性质寒凉而且有一定的滑胎作用，孕妇食用以后，会让身体内含毒，数量增加，容易引发身体不适。另外那些脾胃虚寒和反胃吐酸的人也不能吃马齿苋，它会让这些症状加重，会直接危害人们的身体健康。
荠菜

本文插图
荠菜：有过敏性以及脾胃虚寒不宜食用
荠菜有药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，并且常食用荠菜还能预防高血压、冠心病等症状，深受老人们的喜爱。不过荠菜属于发热、发风的食物，部分过敏人群食用之后会出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应，因此对于有过敏性以及脾胃虚寒的人群尽量少吃或是不吃荠菜哦！
小蒜

本文插图
小蒜：有过敏性以及脾胃虚寒的人不宜食用
小蒜又被叫做山葱，野葱，俗称“大脑瓜” ，含有蛋白质、钙磷铁等多用营养物质，在民间认为野葱具有温补作用，可健脾开胃，助消化，解油腻，促进食欲，因此也深受人们的喜爱。不过野葱性温味辛，对于阴虚及发热人群，建议少食用或者不要食用。
蒲公英

本文插图
蒲公英也不能过多食用
蒲公英，俗称婆婆丁，是成都最为常见的野菜，有很好的清热解毒的效果，服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良、便秘的作用，对湿疹等皮肤疾病也有很好的疗效。但蒲公英不能多吃，蒲公英属阴，大量使用会使体内阳气失衡，从而导致腹泻、呕吐等负面症状。
同时这些人也不适合吃蒲公英：