[水果]一对老夫妻，同时查出肝癌，再次提醒：一种水果吃太多，肝受不了( 二 ) 肝癌|肝脏|熬夜

像苹果、梨等，若是果皮腐烂，可挖掉腐败部分继续食用，但是，如果烂到了果核，就一定要扔掉，切莫舍不得。
此外，这四类人，也容易被肝癌找上，希望你不在其中
第一类：长期生气、情绪抑郁的人
百病皆生于气，经常生气、发火，肝会承受不了。
肝主疏泄，情绪对于肝脏的健康，有着重要的关系。
尤其是，长期生闷气，容易导致肝气郁结，增加肝癌几率。
此外，当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。
这种物质，会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
第二类：滥用药物者
不遵医嘱，滥用药物，会严重损害肝脏健康。
医学专家的最新研究成果表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
日积月累，肝脏无法负荷，则会加速病变，甚至诱发癌变。
第三类：长期熬夜者
熬夜扰乱生物钟，患癌风险增加！熬夜会让生物钟紊乱，会导致肿瘤抑制基因受损，进而刺激肿瘤生长。
其实之前就有大规模的人群研究，已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险。
位于美国德克萨斯州休斯顿的贝勒医学院的研究人员发现，经常熬夜，作息没有规律，缺乏睡眠有可能会导致肝病（脂肪肝）的产生，进而发展成为肝癌。
第四类：长期大量喝酒者
长期、大量喝酒，是导致肝癌高发的因素之一。
不论是酒精，还是酒精的代谢产物，都会损害肝脏，诱发肝脏疾病。
研究发现：每天仅喝三杯酒，就足以导致肝癌。每多饮10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌风险会增加约4% 。
因此，喝酒是导致肝癌的重要因素之一，生活中，尽量不要贪杯哦。
肝癌的发生，一般伴随这几种表现，莫忽视
1、没理由地，感到疲倦乏力，常见指数：★★★★★
2、莫名消瘦，一个月体重下降10公斤以上，常见指数：★★★★★
3、消化道症状，食欲下降、腹胀、恶心、嗳气，常见指数：★★★★☆
4、中低度发热， 37.5-38.5摄氏度，一般持续3-5天，常见指数：★★★★
5、出血倾向，牙龈出血、皮下淤斑等，常见指数：★★★
6、胸闷咳嗽，常见指数：★★★
7、肝区疼痛，间歇性或持续性隐痛，往往是中晚期表现，常见指数：★
养护肝脏，坚持做好“四个一”

1：一杯茶水，护肝排毒
饮茶，护肝排毒，最简单有效的方式之一。

用护肝小植物，搭配泡水喝，给肝脏减负担，十分有益。
婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，护肝排毒，理气解郁，促进肝脏健康。婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，最常用在需要去肝毒者身上。婆婆丁还可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。山刺玫花，是一种野生小玫瑰，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有助于肝气抒发。二者搭配一起泡水代茶饮，对于排肝毒，疏肝理气，保护肝脏健康，大有益处。
2：一个穴位，疏通肝气
太冲穴，正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处。
经常用手指肚，点揉太冲穴，可疏通肝气，促排毒，有益肝脏健康。
用左手拇指指腹，按揉右太冲穴3分钟，然后，再用右手拇指指腹，按揉左太冲穴，左右交换按揉，反复2～3次。