『曾奇峰心理工作室』曾奇峰：疫情中的无力感与控制( 六 )

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2.情感隔离会是一个好的方法，但当疫情过去，当我们终于可以哀悼和纪念那些逝去的人们的时候，有大量的爆发性的哀伤辅导的需求吗？作为专业人员，您会建议我们怎么提供这些帮助呢？特别是不同流派的咨询师，有什么建议？答：我不觉得在社会学层面会有爆发性的心理问题发生。可能有一些人，他们会持续的有一些心理问题。情感隔离是好东西，隔离了之后，情况慢慢地好了之后，一个人自己会按照老天的安排，那种天然的康复能力复苏，自然就变得不需要情感隔离了，该干嘛干嘛，我们要相信自我功能会达到这样的效果。所有的防御都是好东西，只不过是有时候我们使用低级的防御可能兜不住。
在危机干预的情况下没有任何学派之分，不管你是搞精神分析的还是搞行为主义的，都必须遵守危机干预规则，这是危机干预的“宪法” 。

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3.有没有可能您说的大部分人都不需要心理帮助，打电话的人很少，这样的情况是这里边有一部分是隔离，其实创伤更严重的表现。而您的意思是从专业角度说如果没有影响到他们的功能，不求助，我们就不帮助？
曾奇峰：对，大多数人不需要我们的帮助。他们会以自己的方式去应对。每个人都有自己的方式来处理这些事情。杨凤池：5.12地震的时候，我去了四川灾区。临出发前我们在北京时，焦虑、紧张、恐惧、敏感情绪很重，我们带着这种心情去的灾区。到了灾区，看见受灾群众的时候，心里悬着的心有一半就放下了。再工作一段时间以后，就不像在北京时那么焦虑。远离灾区的时候，我们想象着灾区群众简直是痛不欲生，悲痛欲绝。可是在灾区感受不同。有一次在德阳，晚上在帐篷里开会，我们说话的声音都听不见，因为外边隔壁的帐篷里边传来搓麻将的声音。我特别欣赏刚才曾兄说的，有一部分是天道，不是超自然力，也不是迷信，而是在人的身体，在人的精神活动的世界，有一股很强大的自我保护和自我疗愈的力量。在当下环境，好像有一种心理万能的趋势，比如一到高考之前，各大媒体来找我讲高考焦虑。我说你们能不能别再找我讲这事儿，本来没这事儿，讲来讲去，最后真成了一个问题。曾奇峰：方方在她日记里面说，她都想找心理医生了，有人就把她的那一段话发给我看，我想方方对那么多人表达了一下“我想看心理医生” ，就表示她已经在象征层面看过了。我觉得她以后不会找心理医生了。还有人提问，在一线的医护人员需不需要找心理医生？我的看法是国家给一线的医护人员配着，这些人在固定的地方等着，然后所有的医护人员被告之有这样的地方，他们来，我们就帮这个忙，他们不来的话我绝不主动问他“你需不需要我帮忙” 。我觉得这样可能要更好一点。七、结语搞我们这行还是很有用的。但是在这种生物学灾难面前，我们不是最有用的。在和平时期，以及在一些特别危险的情况下，我们非常有用。这个时候我们可以跟生物学的医生一起并肩战斗，但是在大多数情况下，在这种疫情中间，我们是第二梯队。方新：谢谢曾老师，跟我们分享他在灾难面前的无力感，和他用怎样的方法重新找到控制感，对科学、哲学的思考等等。也特别感谢张老师、杨老师的分享！日后大家在做危机干预的时候，也能想想曾老师讲的话，想想大自然赋予我们的自然康复的力量；每个人有自己的加工方式和节奏，需要尊重这种方式和节奏。

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