主料：燕麦片(80g)、新鲜牛奶(200ml)、蜂蜜(5g)、草莓(30g)、核桃(10g)、杏仁(10g)、椰丝(2g)制作步骤：

文章插图
1、前一晚将生燕麦和牛奶蜂蜜充分混合好，放入冰箱密封冷藏。

文章插图
2、次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软。

文章插图
3、配上自己爱吃的水果和坚果，完成！豌豆奶酪西式蛋饼

文章插图
主料：豌豆(50g)、鸡蛋(3个)、帕尔马奶酪(15ml)、黄油(30ml)调料：柠檬皮(1g)、橄榄油(5ml)、山羊奶酪(5g)、薄荷叶碎(5g)、盐(3g)、胡椒(3g)制作步骤：

文章插图
1、将豌豆倒入盛有水的小锅中，加入盐。煮沸1-2分钟后，将水沥干。豌豆装入小碗中，散上橄榄油，盐和胡椒，还有柠檬皮屑搅拌均匀。

文章插图
2、帕尔马奶酪块磨成碎。

文章插图
3、在另一个碗中，将打碎的鸡蛋，盐，胡椒和帕尔马奶酪丝搅拌均匀成鸡蛋汁。

文章插图
4、在一个中型平底煎锅中加入黄油，待黄油软化，倒入鸡蛋汁。中火加热，待鸡蛋汁凝固不再流动时，可将蛋饼移至盘中。

文章插图
5、散上准备好的豌豆，山羊奶酪和薄荷碎，将蛋饼折叠一下。

• 懒人葱油饼做法，不用和面，加上油酥和葱花，金黄香酥脆，省事
• 教你懒人红烧肉做法，往电饭锅里一扔，肥而不腻，出锅一扫光
• 不一样的凉拌黄瓜，超级精美，简单好做
• 搅一搅，蒸一蒸，不用打发不用烤，火遍全网的懒人蛋糕就这么简单！
• 这是面粉的懒人做法，和面不加水，做出的馒头松软不塌，香甜可口
• 超级下饭的家常酸辣黄皮椒
• #白色情人节限定美味#超级下酒菜~香烤鱿鱼
• 在家待客推荐几道特色菜，鲜香可口，一年四季都适合不比下饭店差
• 南瓜能当主食吗？
• 荞麦面牛肉芹菜包子