本文转载自【微信公众号：健康美食资讯，ID：jkmszx888】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系为了让你们这群懒人能吃得上早饭，美美地去上班上学，不得胃病，小编我也是操碎了心，就差买张饼挂在你们脖子上了。赶快学学下面的早餐，以后可别再不吃早饭了哦！花生酱西多士

文章插图
用料：花生酱、甜吐司、鸡蛋制作步骤：

文章插图
1、准备好所需的材料；

文章插图
2、吐司切去四条边；

文章插图
3、取一片吐司抹上适量的花生酱；

文章插图
4、盖上另一片吐司；

文章插图
5、将吐司放进装有蛋液的碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可；

文章插图
6、平底锅倒入油烧热，放入吐司片用小火煎；

文章插图
7、煎至两面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油即可。火腿奶酪鸡蛋卷

文章插图
用料：鸡蛋(2个)、奶酪片(2片)、火腿(适量)、盐(适量)制作步骤：

文章插图
1、材料就是火腿肠，鸡蛋，奶酪片

文章插图
2、2个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀

文章插图
3、加一点盐

文章插图
4、奶酪片切成细丝

文章插图
5、火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷

文章插图
6、锅里放入橄榄油

文章插图
7、倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火

文章插图
8、放入火腿丝还有奶酪丝

文章插图
9、奶酪丝

文章插图
10、看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟，切成块就行啦

文章插图
11、吃的时候可以切成块就好了黑胡椒土豆饼

文章插图
主料：土豆(500g)、淀粉(30g)、葱(少许)、黑胡椒粉(适量)、盐(1茶匙)制作步骤：

• 懒人葱油饼做法，不用和面，加上油酥和葱花，金黄香酥脆，省事
• 教你懒人红烧肉做法，往电饭锅里一扔，肥而不腻，出锅一扫光
• 不一样的凉拌黄瓜，超级精美，简单好做
• 搅一搅，蒸一蒸，不用打发不用烤，火遍全网的懒人蛋糕就这么简单！
• 这是面粉的懒人做法，和面不加水，做出的馒头松软不塌，香甜可口
• 超级下饭的家常酸辣黄皮椒
• #白色情人节限定美味#超级下酒菜~香烤鱿鱼
• 在家待客推荐几道特色菜，鲜香可口，一年四季都适合不比下饭店差
• 南瓜能当主食吗？
• 荞麦面牛肉芹菜包子