超级适合懒人吃的早餐,睡懒觉也不怕!( 二 )


 超级适合懒人吃的早餐,睡懒觉也不怕!
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1、材料准备好
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2、葱切碎备用
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3、土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟
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4、蒸好的土豆趁热压成泥
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5、调入盐和胡椒粉
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6、放入生粉拌匀
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7、搅拌好的样子
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8、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小,要有点耐心哟
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9、勺子沾点水,将搓好的土豆丸子一个个压扁
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10、锅里放足量油,大火烧热至7、8层熟放入土豆饼胚
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11、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄
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12、最后撒上葱花即可小窍门1、用手按压的话很容易粘手,用沾水的勺子按压的话效果会好些。2、锅里放入油,要烧至7、8层熟后放饼坯,然后立刻转小火3、这土豆饼是软糯的,煎的时候不要急着翻面,轻轻晃动锅子,定型后再反转,反转的时候用筷子加铲子一起,小心的慢慢翻转,两面都煎至定型后翻面就很容易了。酸奶芝士沙拉
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主料:生菜(150克)、圣女果(6个)、鸡蛋(2个)调料:橄榄油(一汤匙)、自制微甜酸奶(200ml)、芝士粉(一大勺)制作步骤:
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1、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上
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2、鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;
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4、切开的鸡蛋摆放在生菜上;
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5、取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)
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6、放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀;
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7、搅匀的酸奶倒在生菜上;
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8、撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。隔夜早餐燕麦粥
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