『抑郁』因小时候家境贫穷，产生抑郁症，两种认知观念调整，走出抑郁情绪 |

【『抑郁』因小时候家境贫穷，产生抑郁症，两种认知观念调整，走出抑郁情绪】
在这个社会上，有贫穷、有富裕，贫穷带来的心理压力是非常大的，因为有很多东西需要有了金钱才可以满足。而富裕，却可以运用金钱买到自己想要的东西。人们常说：百分之九十的痛苦都是可以用钱来解决的。
贫贱夫妻百事哀，关键在于自我的心态，以及自我是否想要摆脱当前的困境。有些人一辈子没有赚到什么钱，但是他们一辈子活得光明磊落，活得潇潇洒洒。有些人有很多钱，但是每天活得不快乐，总是体验不到生活的乐趣。所以每一个人的财富观会影响到他们的生活水准。生活的幸福指数并不是依靠财富多少来衡量的，关键取决于自我的内心感受是如何评价的。
一位来访者，从小家庭比较窘迫，父母经常为了柴米油盐而进行争吵不断。而且自己想要花钱买个什么东西时，也要看父母的眼色，有时候父母的一个眼神，就把自己给吓到了，然后就不敢找他们要钱了，如果还是再要，那么就会收到一顿打或者一顿骂。在花钱的问题上，自己产生了一种恐惧，也产生了一种心理阴影。

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当来访者步入社会后，她凭借自己出色的能力获得一份高薪职位，但是在平时花钱的问题上，还是那样斤斤计较，自己也想要进行摆脱，但就是摆脱不了。于是就在职场中陷于了一种死循环，她也知道这是自己的硬伤，但是无法进行消除。随后就因为这个缺陷，而让自己产生了抑郁症。因为总想要改变，但一直改变不了，那么就会出现矛盾的心理特征，从而纠结而自己无法控制。
对于来访者的抑郁症，其实主要在于自己的心境被小时候的创伤所包裹着。因为家境贫寒，自己的很多需求没有得到满足，而且还会受到父母的责骂和拷打，势必就会胆战心惊，对于金钱的渴望程度很大，在内心深处就想要把自己变成一个有钱人，这样就能摆脱父母的压迫了。
但是来访者并不清楚，心理的创伤事件，并不是解决表面的问题就能够康复的。因为看似是因为从小缺钱而受到父母的打骂，引起了心理的痛苦。但实质上在于自己从小对于这件事的念念不忘，觉得是钱财的缺失带来了心灵的痛苦。所以毕业后，拼命赚钱，拼命想要过自己的生活。

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钱财的缺少，是外在的现象，而且当时自己想要一个东西时，这是人类的基本需求，来访者自己并没有错，相反是一个正常人的行为体现。关键在于这件事对于自己的心理创伤所带来的严重后果。来访者带着这个创伤已经生活了十多年，可以说是非常熟悉了，所以需要解决自己认知上的缺陷问题。
第一：父母的意识并不代表自己的意识。从小家庭因为经济问题产生矛盾，那是父母之间的矛盾，并不是自己的问题。他们对于自己需求的没有满足，以及把彼此之间的怒气往自己身上撒，那么这是他们的不对。因为那时候自己的独立意识还没有坚强，或者不受自己控制的被影响。那已经是过去发生的事，要学会淡忘，把这样的经历沉寂在自己的潜意识中。
第二：自己现在赚钱了，那就是最好的自我证明。当自己现在能够独立养活自己，通过工作证明自己的能力，那么这是一件值得庆祝的事，至少自己的日子会越来越好，会越来越有希望。影响自己的抑郁情绪并不是现在自己的努力奋斗，或者不优秀。而在于自我从小的受伤经历，要在这受伤的经历中走出来，才是关键，才是治愈抑郁的突破口。