推荐菜肴24道,食材合理搭配,营养又美味,送你满口留香( 四 )


4、另起锅烧油,把干辣椒碎慢慢地炒出红油,浇在香菜和葱花上面即可。
五花肉焖蛋
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材料:五花肉、姜、葱、鸡蛋
做法:
1.姜切大片,葱拍散五花肉切块,锅中放油 加入五花肉翻炒将炒制五花肉的油脂倒出
2.放入葱姜 大料 花椒粒 老抽 水炖煮40分钟,另起锅烧水 将鸡蛋煮制成熟后加入老抽上色
3.另起锅放油 油温6成热放入鸡蛋炸制表皮起皱后捞出,五花肉炖煮30分钟后放入炸好的鸡蛋 加入盐 糖
4.待汤汁快收浓稠后鸡蛋切开两半继续收汁收干后出锅盛盘
金针鸡汤
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原料:鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、酒2小匙,姜、香油少许
做法:1、鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。
2、金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。3、煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。4、再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
陈皮香脆大虾
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材料:基围虾、陈皮、干辣椒、薄荷叶、大葱、盐、味精、生粉、色拉油
做法:
1、陈皮用清水泡开,沥干后,与薄荷叶入油锅炸酥,捞出备用。
2、基围虾从背部切开,粘上生粉,入五成热油锅,炸至外酥内脆,捞出沥油。
3、锅留底油,下干辣椒节炒香,倒入基围虾、陈皮、薄荷和大葱节,加盐和味精调味,炒匀即可。
油渣酸菜
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食材:酸菜、猪油渣、蒜末、小米椒、盐、生抽
做法:
1、酸菜先洗净,抓干水分切碎,猪油渣切碎;
2、酸菜倒入锅里,不需放油,中火翻炒出水分;
3、另起一锅热锅,倒入少许油滑锅,再将油渣放入锅里,小火煸至金黄;
4、将蒜末和小米椒段放入,煸出蒜香气,倒入酸菜快速翻炒均匀;
5、倒入酱油翻炒均匀,加入盐调味即可。
酥蒸藕夹
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材料:藕、鸡蛋、生粉、面粉、姜末、盐、味精
做法:
1.猪肉末加姜末、盐、味精和生抽拌匀成馅;生粉、面粉、鸡蛋和适量的水调成酥炸糊。
2,把莲藕刨去皮,切成夹刀片,逐一夹入肉馅,挂上酥炸糊后入油锅炸至色泽金黄,捞出摆在扣碗内,灌入调成咸鲜味的鲜汤,入笼蒸20分钟左右取出,翻扣在窝盘内。
3.锅放少许的油,滗入蒸藕夹的原汤,并放黑木耳、胡萝卜片和黄花菜,调好味并勾薄芡,起锅灌入窝盘中即成。
孜然香烤豆腐
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材料:老豆腐200克,生抽50克,孜然、辣椒粉适量,熟芝麻10克,椒盐少许
做法:
1.豆腐切成七八毫米厚的长方形块状
2.碗里倒入生抽,加入熟芝麻、孜然,辣椒粉,椒盐,调成调味汁
3.豆腐摆到铺好油纸的烤盘上,表面刷上调味汁,稍微多刷一点,然后用叉子在豆腐上挨个扎一些小洞,让豆腐更入味
4.放入预热的烤箱中层,上下火,230度,烤15分钟
5.取出翻一面,刷上薄薄的调味汁,放入烤箱再烤十来分钟即可。
黄瓜花炒牛肉
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材料:牛肉 1小碗,黄瓜花1盘,蒜3瓣,蛋清半个,淀粉 1小碗料,酒1勺,生抽1勺,油盐适量