马甲线■女生每天花8分钟,坚持6个练腹动作,坚持1个月,让马甲线重现!( 二 )


3、仰卧举腿画圈圈
马甲线■女生每天花8分钟,坚持6个练腹动作,坚持1个月,让马甲线重现!
文章插图
4、仰卧抬腿
马甲线■女生每天花8分钟,坚持6个练腹动作,坚持1个月,让马甲线重现!
文章插图
5、屈膝卷腹
马甲线■女生每天花8分钟,坚持6个练腹动作,坚持1个月,让马甲线重现!
文章插图
6、卷腹
马甲线■女生每天花8分钟,坚持6个练腹动作,坚持1个月,让马甲线重现!
文章插图
准备开练吧!