初四该吃它了,清肠刮油又瘦身,彻底告别“过年胖三斤”( 二 )
1.成品图。
文章插图
2.虾仁冲洗干净,放碗里加入料酒,淀粉拌匀腌制10分钟。
文章插图
3.切葱花,蒜末,青,红椒末。
文章插图
4.冬瓜去皮冲洗干净,切薄片,摆入盘子里,锅水烧开,放入冬瓜大火蒸15分钟。
文章插图
5.调汁:水淀粉碗里,加入料酒,蒸鱼豉油,盐,鸡精搅匀。
文章插图
6.锅倒油烧热,倒入虾仁翻炒断生,加入葱花,蒜末炒香,倒入调好的汁烧开,撒入青,红椒末。
文章插图
7.将芡汁浇在冬瓜表面即可。
文章插图
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论关注香哈菜谱,学更多美食做法
- 大年初四要吃烙饼卷鸡蛋,切记“加2物半烫面”,饼才香软筋道
- 冬天,最该吃的不是萝卜白菜,而是它,不放肉炒也很香,次次光盘!
- 木耳和此物一起炒,等于“天然泻药”,清肠排宿便,赘肉不见
- 春季“刮油菜”找到了,简单易学,清肠又刮油,现在吃正当季
- 小雪前后,最该吃这早餐,香甜软糯,满满都是料,精神饱满过冬天
- 土豆和它一起吃是“天然泻药”,清肠排毒,皮肤白皙不长痘!
- 开春想减肥,三道菜,清肠刮油,越吃越瘦哦,每天换一道吃
- 早餐该吃这样的烙饼,不放水不放糖,外酥里香,比包子好吃太多
- 每天一道纯素菜,分享12道家常素小炒,节后清肠减肥
- 脂肪最怕这道菜,春天常吃,营养美味,清肠刮油减小肚,显年轻