年夜饭富贵花开,简单切一切就上桌,好吃不上火,聚餐最有面子

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过年的脚步越来越近了,远在他乡的游子们早就想念了年夜饭的味道,每年的年夜饭餐桌都是特别丰盛,大鱼大肉,各色菜肴应有尽有。
今天给大家介绍的这款美食,我给它取名为“富贵花开”,不仅喜欢它精致的摆放,还喜欢它们超高的营养价值,关键是制作起来也是非常的简单,年夜饭富贵花开,简单切一切就上桌,好吃不上火,聚餐最有面子。
这款美食我用到的主要是紫甘蓝和番茄,当然大家要是想用其他的食材也是可以的,接下来就给大家介绍这款美食的具体做法。
美食配料
【主料】紫甘蓝1大个、番茄1个
【辅料】盐适量、花生油适量、白醋几滴
花开富贵的做法
【第一步】番茄洗干净,从中间切开两半,在切成薄片,摆盘上
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【第二步】西兰花洗干净,切成小朵
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【第三步】紫甘蓝洗干净,切丝
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【第四步】锅中烧沸水,然后淋入油,放入盐,把西兰花倒下去焯熟。然后捞出
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【第五步】摆在盘中
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【第六步】锅再次预热,淋入油,把紫甘蓝倒下去快速翻炒,加入几滴白醋,加入盐,炒熟马上出锅
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【第七步】把紫甘蓝摆在中间,这道菜就完成了
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西兰花的挑选技巧
看颜色:西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳,若有泛黄现象或开出黄色花朵者,则表示已过度成熟或储藏太久。但若上部略带紫色,是正常现象,也不会影响味道。
掂重量:手感较沉重的西兰花为良品,但需要注意的是,要避免选择花球过硬,花梗特别宽厚结实的西兰花,这样的西兰花比较老。
看花球、花蕾:花球表面无凹凸、整体有隆起感,花蕾紧密结实的西兰花品质较好。
看叶片:若西兰花带叶,那么叶片嫩绿、湿润的较新鲜。
阿亨有话说
年夜饭富贵花开,简单切一切就上桌,好吃不上火,聚餐最有面子】离过年还有不到半个月了,大家都想家了吗?最近天气温差比较大,一定要注意自己的身体,准备好收拾好自己的行囊,和亲人团聚过年吧!