说到饮食，很多人觉得很家常，虽然每个人每天都吃饭，但是饮食带给我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

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这道菜也是非常的滋补养身，食材有鸡肉、草鱼、猪肉、虾等食材，这些食材的营养都是相当高的，而且家里孩子也是非常喜欢吃的，具体有哪些营养。

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鸡肉能够很好的提升免疫力，补充很多的蛋白质，而鱼肉口感软嫩，能提供日常生活一些补充不到的营养，而猪肉是很多人经常吃的，非常的滋补养身。

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而饮食带来的帮助是与生活息息相关，除了日常的生活习惯，饮食给我们的身体上的帮助是非常大的，合理健康的搭配有助于身体健康发展。

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