春天上火，目赤口干苦、脾气暴躁，这个小小的豆子来帮忙关节|数值|关节炎|症状|痛风

春天万物生发，体现在植物上，草木快速发芽生长；体现在生长期的孩童，身体快速地长高；体现在阴阳不协调的成年人，就会出现眼睛干涩红赤、口干口苦、脾气暴躁、爆痘等一系列不美好的上火症状。
春天，肝经当令，正常情况下，人体气机通畅，肝气顺畅地升发，没什么问题。碰到阴阳不调，肝血不足、肝火亢盛的人来说，无异于火上浇油，各种症状让人痛不欲生。
肝火旺的症状1、双目干涩红赤：肝开窍于目，肝火上炎会出现眼睛的疾病
2、咽干嗓子疼：肝经循着咽喉处走，肝火会导致“嗌干”，嗓子会疼痛。
3、口干口苦：肝其外泄过多，酸收之性不足，人就会口苦、口干，比如有些人早上起来口会很苦。因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现。
4、脾气暴躁：肝有调节情绪的作用，一旦肝的功能失调就很容易出现情绪病。

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怎解决春天上火症状一方面要疏通淤堵，疏通淤堵的方法，上次可以参考我们上次发的文章敲敲敲，悄悄敲胆经，排毒了腿瘦了身体变好了
一方面要把过旺的肝火收一收，收敛肝火，有一个简单的方法——补肾水。中医理论讲肝藏血，肾藏精。肝血、肾精都是由水谷精微化生的，因而也就有了“精血同源”、“肝肾同源”的说法。肝血能滋养肾精，以保持肾精的盈满；肾精可化血入藏于肝，以补肝血不足，肝肾精血相互滋生。所以说春天养肝，滋养肾水很关键。
其实，简简单单一味黑豆就能起到补肾作用。黑豆性平味甘，也属于能够长期食用的补益用品，归脾肾经;具有消肿下气、润肺去燥、乌发黑发以及延年益寿的功效。

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下面就给大家分享一道黑豆雪梨汤，甘甜清香，降火补肾。用于春季滋补最好不过。
【黑豆雪梨汤】【春天上火，目赤口干苦、脾气暴躁，这个小小的豆子来帮忙】【材料】黑豆一小把、梨一个、冰糖适量，
【做法】黑豆淘洗干净后，用常温的水浸泡3小时以上。梨纵向切成四等份，削去核儿以后，切成薄片备用。先煮黑豆，豆将熟时再把切好的梨加入到锅中，继续煮制8分钟。加入冰糖调味即可。