上火|中医专家支招：容易上火常按人体第一“消炎穴”，当下见效中国人|健康知识|阿亮|一日三

经常熬夜，眼睛干涩，眼结膜发红；饮食过于辛辣，口干，口腔溃疡；咽喉疼痛，扁桃体发炎……其实这都是上火的表现，是身体局部经络不通畅，不通则痛，不通则病。

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可不可以找一个穴位解决它呢？还真有，这个穴位就是液门穴。
液门穴
液门，顾名思义：液体之门。
人身的血液、精液、津液、关节液、小便，包括痰液，唾液都是液体，液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事。

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多年的临床实践证明，液门穴确实是疏通液体运行的一个关健穴位，消炎的效果确实不错。液门穴就是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。
定位
在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
手握拳，找到无名指和小指指关节最高处，在靠近指缝的位置寻找一点和两个最高点形成一个等边三角形，此点即为液门穴。

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功能主治
降浊升清。适用于头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患；热病，疟疾；手臂痛。
按摩手法
用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟。
液门穴是我们身体自带的“牛黄解毒片”，消炎解毒效果非常好。平时容易上火或者秋冬容易上火的都可以经常揉按液门穴。
来源：吉林日报社出品
作者：庄庄
总编：孟繁杰石巍韩铁英
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