野菜|春天一种常见的野菜，拿来炒肉味道一绝，有降血压降血脂的作用茭白

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现在人们的生活水平都变得越来越好了，对于饮食的要求也是越来越高，有的人非常喜欢吃一些大鱼大肉，其实经常吃一些大鱼大肉是对身体来说，很有压力的，平时需要吃一些蔬菜，这才可以很好的促进我们的肠胃蠕动，促进消化，不过吃一些农村地区的野菜效果更好哦！

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农村的植物很多,我们经常可以看到在路边很多荠菜、蒲公英、欧洲蕨,等等,味道很好吃,有很多好处,不知道你吃过的野菜,许多农村人发现将采摘,看起来和芦笋有些相似,野菜叫茭白。
茭白是主要分布在中国的黑龙江、吉林、辽宁、四川、广东和其他地区,从南到北分布,分布范围很广,茭白主要生长在靠近水的地方,污水污泥的要求非常严格,许多农村人都喜欢拿一些水竹子吃,你看,有这样一个农村叔叔带我挑选茭白。

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乡下的叔叔没有摘很多，一共六颗，然后带回家做菜，你知道吗?水竹和肉一起炒，吃起来很好吃，乡下会切成竹条，然后在锅里炒，不出锅，你可以闻到香味，看起来颜色很好，吃起来味道也很好。
【 野菜|春天一种常见的野菜，拿来炒肉味道一绝，有降血压降血脂的作用】美味的辣,让人很美味,茭白的营养成分非常高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物和微量元素,吃和血压降血脂的影响,茭白除了吃炸,也可以直接生吃或冷,很好吃,你吃这种野茭白吗?