儿童饮食|关于母乳喂养那些事，你想知道的都在这，有需要的妈妈们快收藏 |

母乳是婴儿最理想的天然食物，是婴儿生存的保证。
为保护、促进和支持母乳喂养，自1992年起，由国际母乳喂养行动联盟（WABA）将每年8月1日-7日确定为世界母乳喂养周。这是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动。
母乳喂养是妈妈送给宝宝最珍贵的生命礼物，上海红房子医院新生儿科主任汪吉梅教授说：母乳也是药物，是保护宝宝的一道天然屏障。
父母都想把最好的给宝宝，那么对于宝宝来说，什么才是最好的呢？
宝宝出生后到底是选择母乳喂养还是添加配方奶呢？炎热的三伏天，母乳喂养之外还需要另外补充水分吗？
株洲市妇幼保健院带你一起了解母乳喂养那些事。

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母乳喂养的好处你知道吗？
母乳就是宝，牛奶它比不了！母乳喂养好，数也数不清。宝宝营养好，妈妈恢复好；经济又实惠，温度更适宜；钙磷比例好，消化易吸收；抗体纯天然，增强免疫力；宝宝少生病，妈妈更安心。
母乳喂养的好处

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母乳与其他哺乳类动物乳汁的区别

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母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
新生宝宝的胃容量，第一天相当于樱桃，第三天相当于乒乓球，第五天相当于鸡蛋。宝宝胃容量小，应让营养丰富的母乳来填饱。母乳水分充足，不需额外喂水。 0-6月宝宝，坚持纯母乳喂养。
新生儿胃容量：

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1、乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的。婴儿出生2周、6周、3个月时，有时出现奶不足的现象是正常的。
2、这个时候婴儿生长比较快，需求量大，饿了就让婴儿吸，两三天后乳汁量和胃容量就能达到平衡。
3、若添加水和配方奶，容易导致婴儿不愿吸吮母亲乳房，也容易导致婴儿乳头错觉，母亲乳房肿胀等问题。
多喝汤能够促泌乳吗？
NONONO！光喝汤来促泌乳，那是非常不可取。要想乳妈泌乳足，宝宝吸吮最关键。宝宝每天吸得多，乳汁自然分泌多。少量多餐适量汤，月子饮食才健康。

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母乳看似清亮，宝宝能否吃饱？
一次喂奶分前后，母乳清亮也浓稠。前奶清亮营养好，后奶浓稠脂肪高。要想宝宝吃得饱，浓稠后奶不可少。一侧哺乳时间长，前奶后奶都吃光。
初乳的重要性：
初乳是母亲产后5天内产生的乳汁， 10天之后逐渐转化为成熟乳，期间为过渡乳。初乳颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体。分娩后越早的乳汁中抗体含量越多，产后5小时内最多。成熟乳颜色比较淡。

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初乳的成分：

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前奶和后奶：
哺乳时，每侧乳房分泌的乳汁分为前奶和后奶。
前奶是哺乳开始时的乳汁，外观看起来较稀,其含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素无机盐和水分。
后奶是喂哺后期产生的乳汁，其含的脂肪较多，可提供给婴儿较多的能量，所以尽可能让婴儿吃到后奶，才可以使其获得更多的营养。分页标题

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促进母乳喂养成功的六项措施：

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母乳喂养的三个关键时期：

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为爱哺乳，为爱坚持，为每一位正在坚持哺乳的妈妈加油打气，坚持纯母乳养6个月以上，祝宝贝在母乳的滋润下健康快乐成长！
（编辑ZS 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：株洲市妇幼保健院产科张婵
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