魔方小南|素菜美食四道,很好吃的,有空学习一下吧
【魔方小南|素菜美食四道,很好吃的,有空学习一下吧】
炝炒小青菜
材料:青菜适量、油适量、干红辣椒适量、花椒适量、盐适量、鸡精适量
做法:
1.青菜用流动水不断冲洗 , 去除残余农药;青菜冲洗干净后 , 沥干水分备用;
2.干红辣椒剪碎 , 备好花椒;
3.炒锅倒适量油烧热 , 转小火 , 将干红辣椒碎、花椒放进锅里爆香;
4.将青菜倒进锅里 , 用大火迅速翻炒10S;
5.关火 , 调入盐、鸡精翻炒均匀即可 。
本文插图
凉拌木耳豆皮
材料:干豆皮、黑木耳丝、植物油、盐、生抽、陈醋、藤椒油、鸡粉、油泼辣子、白糖
做法:1、豆皮提前泡水 , 观察豆皮泡软了即可;
2、泡好的豆皮洗净 , 切丝;再准备一包黑木耳丝;
3、煮锅里加入适量清水 , 调入适量植物油 , 盐烧开 , 放入豆皮丝 , 焯熟后捞出 , 放入木耳丝 , 也焯熟;
4.、将焯熟的木耳丝 , 豆皮丝沥干水分后 , 混合在一起 , 调入适量生抽、陈醋、藤椒油、盐、鸡粉、油泼辣子、白糖 , 搅拌均匀后 , 装盘 , 撒葱花即可
本文插图
香醋凉拌杏鲍菇
材料:杏鲍菇、甜豆、胡萝卜、红灯笼椒、镇江醋、麻油、甜豉油、砂糖、盐、黑胡椒
做法
1.杏鲍菇洗淨后切片 , 甜豆撕去硬梗 , 胡萝卜及红灯笼椒切丝 。
2.准备一个大碗 , 加入镇江醋、麻油、甜豉油、砂糖、盐及黑胡椒拌匀成酱汁 。
3.煮沸一锅水 , 加入甜豆及胡萝卜汆水 。
4.烧热锅 , 加少许油 , 将杏鲍菇及红灯笼椒煎至金黄色 , 盛起放入碗中 。
5.加入甜豆、胡萝卜及酱汁拌匀 , 放入冰箱冷藏30分钟即成
本文插图
凉拌豆角
材料:豆角250g、大蒜五瓣、姜几片、老干妈辣椒酱或辣椒油一大勺、生抽10g、醋15g、盐适量、糖少许、红辣椒两三个、香油10g
做法:
1.豆角洗净 , 准备好调料 , 锅中加入适量水大火加热 。
2.蒜剥净 , 切三四片姜放一起捣碎 。
3.把辣椒切小段放入碗中 , 倒入15g醋、10g生抽、10g香油、一大勺老干妈、适量盐、少许糖和蒜姜泥调成料汁备用 。
4.锅中水开后放入少许盐一小勺香油把豆角放入大火煮两到三分钟 。
5.豆角煮熟后捞出过两遍凉水 , 捞出淋干水切小段 , 放入盘中 。
6.浇上拌好的料汁 , 拌匀就可以了 。
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