创意|否想到,素菜可以做得如此有创意?
北京紫竹林素斋是一家藏在不起眼小院里的素食餐厅 。作为素菜馆 , 其不但菜品的油份控制得非常好 , 而且菜式十分有创意 。
今天 , 主厨杨永师傅 , 便为大家分享几道餐厅的特色素食 , 大家可以在新年过后的菜单上 , 增添几道素食让顾客清清肠胃哦 。
七道创意素食
福袋荷仙菇
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创意:
用面筋做福袋 , 口感软嫩筋道 , 色泽鲜亮 , 用蒸制的烹调手法极大地保留了菜品的营养 , 用金瓜汁调色 , 使成品色彩靓丽、口味清香 。
原料:
荷仙菇30克 , 油面筋40克 , 嫩豆腐50克 , 金瓜汁35克 , 香椿苗、芹菜丝各5克 , 花椰菜20克 。
调料:
盐3克 , 蘑菇粉6克 , 橄榄油10克 。
制作:
1、荷仙菇洗净切粒;油面筋泡清水10分钟取出 , 切成薄片;豆腐用模具刻成圆形;花椰菜焯水 。
2、锅内倒入橄榄油烧热 , 放入荷仙菇炒香 , 用蘑菇粉3克调味 , 加入香椿苗快速翻炒出锅 , 用面筋包裹 , 芹菜丝封口制成福袋 , 放入蒸箱蒸5分钟取出 。
3、锅内倒入清水50克 , 加入金瓜汁、豆腐 , 用盐、蘑菇粉各3克调味 , 小火煨2分钟 , 烧至汤汁浓郁后淋入盘内 , 蒸好的福袋放在豆腐上 , 花椰菜摆边即可 。
关键:
荷仙菇在锅中炒制时间不宜过长 , 影响口感;面筋包好馅料后要蒸软 。
小荷听雨
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创意:
素汤的运用是本菜的关键 , 配上精美的莲蓬白玉盏 , 似雨后莲蓬含露 , 给人以荷塘观雨之感 。
原料:
白玉豆腐80克 , 白鸡菌、松茸菌、金针菇各10克 , 青豆5克 , 香荪1根 , 虫草花3克 。
调料:
盐5克 , 菌菇粉3克 , 铜钱草、生粉各10克 , 素高汤120克 。
制作:
1、香荪、虫草花、青豆分别焯水;白玉豆腐碾成泥 。
2、鸡菌、松茸、金针菇分别切碎 , 加入豆腐泥搅拌均匀 , 用盐3克调味 , 加入生粉拌匀 , 倒入蛋挞壳模具内 , 表面摆上青豆 , 放入蒸箱蒸12分钟取出 , 脱模即成莲蓬状 , 放入盘内 。
3、锅内倒入素高汤烧开 , 加入香荪、虫草花 , 用盐、菌菇粉各2克调味 , 倒入碗内 , 用铜钱草装饰即可 。
素高汤:
锅内倒入清水2千克烧沸 , 加入鲜笋、菌菇、白菜、黄豆芽各100克 , 小火慢煮2小时 , 过滤即成素高汤 。
创意素粉蒸
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创意:
我用大豆蛋白为主料 , 经酱料腌制后裹匀炒好的米粉蒸透 , 包入荷叶夹一起入口 , 味道麻辣鲜香 , 很受食客喜欢 。
原料:
大豆蛋白200克 , 蒸肉米粉20克 , 荷叶夹3个 。
调料:
南乳汁3克 , 生抽、蘑菇粉、十三香、花椒面各1克 , 白糖、辣椒面各1.5克 。
制作:
1、荷叶夹放入蒸箱蒸10分钟 , 取出 。
2、大豆蛋白泡清水20分钟取出切片 , 加入调料腌制15分钟 , 倒入米粉拌匀 , 放入小蒸笼内 , 放入蒸箱蒸30分钟取出 , 配荷叶夹一同上桌即可 。
蒸肉米粉:
锅烧热 , 放入大米100克 , 糯米30克 , 八角1个 , 香叶、花椒各5克小火慢炒1小时 , 炒香后晾凉 , 放入粉碎机粉碎拌成颗粒状即可 。
关键:
选用有丝状的大豆蛋白 , 其纤维更有肉感 , 米粉要慢火炒出香味 。
脆皮金菇卷分页标题
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创意:
用豆腐衣做酥脆的外衣 , 包裹各种菌菇 , 成品外酥里嫩 , 搭配酸梅酱蘸食 , 入口酥香、口味丰富 。
原料:
A料(金针菇25克 , 杏鲍菇20克 , 泡发木耳、胡萝卜各30克)
三叶香5克 , 豆腐衣1张 。
调料:
B料(盐、蘑菇粉、五香粉、白胡椒粉各2克 , 生抽5克)
酸梅酱30克 , 橄榄油65克 。
制作:
1、A料分别切丝 。
2、锅内倒入橄榄油15克烧热 , 加入A料煸香 , 用B料调味 , 加入三叶香制成馅料 。
3、豆腐衣铺平 , 放入馅料包制成卷 。
4、平底锅倒入橄榄油50克烧热 , 放入腐皮卷 , 煎至两面色泽金黄取出 , 切成3厘米长的段摆盘 , 上菜时配一碟酸梅酱即可 。
关键:
炒制馅料时 , 水分要控干;煎制金菇卷时 , 要小火慢煎 , 这样出品更酥脆 。
素味寻珍
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创意:
我用铁棍山药作主料 , 包成带鱼形状 , 山药的软烂、芡汁的香浓 , 堪称一道美味养生的佳品 。
原料:
去皮铁棍山药60克 , 海苔碎20克 , 豆腐衣1张 , 毛豆8克 , 雪菜5克 。
调料:
A料(盐1克 , 蘑菇粉3克 , 白胡椒2克)
B料(盐、蘑菇粉各2克 , 芝麻油1克)
湿淀粉10克 , 面糊80克 , 玫瑰花瓣15克 , 色拉油900克(约耗50克) 。
制作:
1、铁棍山药放入蒸箱内蒸熟 , 取出碾成泥 , 加入A料、海苔拌匀 。
2、将山药泥包裹在豆腐衣内 , 卷成卷 , 切成菱形状 , 两头挂面糊 , 裹匀面包糠 。
3、锅内倒入色拉油 , 烧至五成热时 , 放入腐皮卷炸至色泽金黄 , 捞出装盘 。
4、锅留底油烧热 , 倒入清水50克烧开 , 用B料调味 , 放入毛豆、雪菜 , 小火烧制2分钟 , 湿淀粉勾薄芡 , 浇在腐皮卷上 , 用玫瑰花装饰即可 。
关键:
铁棍山药要蒸至软烂;菜品汁芡要浓厚 。
黑椒珍菌派
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创意:
我将珍菌、油面筋、卤水豆腐等原料相结合 , 菜品无论从形状、口感、味道上都与牛排很像 , 采用先蒸后烤的方法 , 保留住了食材的营养 , 淋入黑椒汁 , 鲜香并存 , 外焦里嫩 。
原料:
A料(黑鸡菌、鲜香菇、金针菇各15克 , 松茸、平菇、茶树菇各10克)
B料(卤水豆腐30克 , 马蹄粒20克 , 芹菜粒15克 , 姜末8克)
油面筋30克 。
调料:
C料(油膏5克 , 五香粉、厨邦酱油各3克 , 沙姜粉、盐各2克)
色拉油、湿淀粉、豌豆各15克 , 黑椒汁30克 , 橄榄油20克 。
制作:
1、A料切碎 , 挤干水分;油面筋撕碎;卤水豆腐碾碎;豌豆焯水 。
2、A料加入油面筋碎、B料 , 用C料调味 , 搅拌均匀制成珍菌派 , 放入蒸箱蒸20分钟取出放在烤盘上 , 刷色拉油 , 放入烤箱设置200℃烤5分钟 , 至表皮上色取出装盘 。
3、锅内倒入橄榄油烧热 , 放入黑椒汁烧热 , 淋湿淀粉勾芡 , 浇在珍菌派上 , 用豌豆摆边即可 。
黑椒汁:
锅内倒入色拉油10克烧热 , 加倒入清水20克烧开 , 加入白糖5克 , 蘑菇粉、黑胡椒碎各4克 , 玫瑰粉、老抽各1克小火烧沸即可 。
关键:
做珍菌派时馅料要摔打上劲 , 这样成形有口感 , 不容易散 。
意大利青酱松茸分页标题
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创意:
此菜我用传统煎的烹调手法 , 融入了意式青酱的清香及浓郁的松茸菌香 , 很受食客的追捧 。
原料:
鲜松茸10个 。
调料:
自制意式青酱35克 , 橄榄油25克 , 红椒丝15克 。
制作:
1、松茸切片 。
2、锅内加入橄榄油烧热 , 放入松茸片 , 小火煎黄 , 加入自制意式青酱翻匀 , 装入小碗中 , 用红椒丝点缀即可 。
自制意式青酱:
料理机内加入橄榄油30克 , 松仁碎20克 , 九层塔叶碎15克 , 盐、蘑菇粉各3克 , 意大利香料5克搅拌均匀即可 。
关键:
【创意|否想到,素菜可以做得如此有创意?】松茸片不能切太薄 , 否则没口感;松茸和酱的加热时间不宜过长 , 否则颜色会变黄 。
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