『』【红烧带鱼】带鱼的营养价值很高,它是我们餐桌上必不可少的美食


『』【红烧带鱼】带鱼的营养价值很高,它是我们餐桌上必不可少的美食
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用料
带鱼2条 蒜5瓣 姜3片 葱2根 干辣椒3个 花椒10粒 料酒2勺 鸡精一点点 老抽1勺 生抽1勺 糖半勺 陈醋一点点 干面粉适量 青椒1个 香菜适量红烧带鱼的做法
1.带鱼洗净 , 裹上干面粉 , 备用

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2.放在锅里煎至两面金黄!小心翻面(锅里倒入油 , 稍微撒点盐 , 尤其是铁锅 , 这样不容易粘锅)

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3.煎好的带鱼盛出!

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4.锅里留油 , 放入花椒爆香 , 花椒爆香后捞出扔掉!

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5.把这些葱花佐料放锅里炒香!

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6.炒出香味!

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7.放入适量的水 , 加老抽 , 鸡精 , 白糖 , 盐

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8.汤煮沸再下带鱼(这步很关键 , 这样做出来的带鱼一点都不腥) , 加料酒(也可以放白酒一点点就可以)加盐 , 煮8到10分钟

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9.收汁时加生抽和香醋 , 然后加青椒香菜 , 盛盘!

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10.妈妈的味道 , 家常炒带鱼 , 很香哦!

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小贴士
烧的多 , 料加倍哦!能吃辣的 , 多放点辣椒 , 味道会更好!
【『』【红烧带鱼】带鱼的营养价值很高,它是我们餐桌上必不可少的美食】作者:应桐小食