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一到冬天，很多问题就出来了，除了我们常见的皮肤问题之外，还有很多小问题让人们很头痛，而今天，我们就教大家一些冬季养身常识，如果你还在为

，

等多种问题而烦恼，不妨来试一下文中介绍的小妙招。

　　这些妙招教你缓解冬季小问题

　　冬天，是一个很缺水的季节，因此也会产生很多的问题，很多朋友对于缺水的问题，会选择敷面膜来缓解，但是其他问题该怎么办呢？一起来学习一下吧。

　　冬季皮肤瘙痒超好用

　　冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。

嘴唇干裂这个很好用

　　秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮。

　　小妙方：银耳一把，红枣10枚，加冰糖煮开。早晚喝一次即可。你会惊讶的发现，几天后起皮，发干自然就消失了。

　　手脚裂口一招搞定

　　冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。

　　小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。

感冒咳嗽小方法

　　冬天是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果不一定好，给大家推荐一个好的方法。

　　小妙方：首先取一个白萝卜，将其洗净去皮。然后将萝卜切成丁，大小如黄豆般大小即可。接着将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。

落枕一招搞定

　　只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。

结语：

冬天，人们会出现很多的小问题，虽然问题不大，但是也很烦人，但是有了文中的

常识，我们就知道了很多环节的方法，对于

,

我们都有了一些了解，甚至还了解的更多。

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