睡前3分钟敲一敲，等于跑步1小时，疏通经络，秒治腰椎、颈椎病故事北京中医药大学徐茵教授经络不通

北京中医药大学徐茵教授

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经络不通，可谓是万病之源，中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。

人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。

经络不通会产生很多疾病，颈椎病、腰椎病就是常见的由经络不通引起的病症，下面给大家介绍一下经络与人的身体有什么关系，以及经络治疗颈椎病、腰椎病的方法。

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如何知道自己的督脉是否畅通呢？

其实人体各个部位都是很聪明的，如果经络发生堵塞，便会发出求救信号，那么督脉堵塞人体会接收到什么信号呢？

1、督脉不通：首先表现为腰腿“疼”

中医认为：通则不痛，痛则不通。经络不通的第一个感觉就是疼痛，腰椎间盘突出症、腰肌劳损等腰椎病患者的督脉堵塞，表现为腰部单侧、双侧疼痛，或是腿疼。

2、经络彻底堵塞：双腿麻和木

经络不通的第一步表现为疼痛，如果你不在意，继续让经络堵着，气血彻底不通，会发展为麻或木，所以腰椎间盘突出患者如果出现双腿麻和木，就要小心了。

3、寒邪堵住经：腰“冷”

人体的体温其实由气血控制，气血充足人体暖，如果经络不通直接导致气血不足，气血不足就会让寒邪进入体出无法排出，堵塞在哪，哪感觉冷，所以当督脉堵塞时，腰椎间盘突出症、腰肌劳损的患者会有腰腿寒凉的感觉。

4、经络不通：腰腿肿胀感

经络不通，气血运行缓慢，腰部通常会有肿胀感，千万别不当心，这是腰椎病的前奏。

面对督脉堵塞，如何进行疏通，消除腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等腰椎疾病，推荐大家3个妙招。

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第一招：滚揉手部“后溪穴”

手上有一个神奇的穴位，它掌管腰椎经络，它的名字就是“后溪穴”，这个穴位用起来非常方便，坐着时，只要把这个穴位放在桌沿上反复滚动，即可刺激通经络，每天只要抽出2分钟，随手动一下，腰椎病就会有非常好的疗效，但是前提是坚持住，这个方法非常适合办公室一族。

第二招：拳头敲打腰

敲打是疏通经络最简单的方式之一，腰椎病患者可以自行用拳头敲打自己的腰骶骨处，若发现疼痛的地方，可以用掌根揉，每天不定时的进行，疏通经络的同时也能缓解疼痛。

第三招：摩擦腰部

你可以趴在床上，家人用手指自上而下的摩擦腰背部的膀胱经，10分钟即可！

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这3种方法既简单又实用，可以让您督脉畅通、气血足、不生寒邪，如果配合有效的疏通经络、消除炎症的中药——明时通筋骨膏，会更好。此膏药起源于明代，历经16代传承四百余年，一直坚持遵循古方，坚持手工熬制膏体，其独特的配方和独特的工艺手法获得了政府的广泛认可，于2009年被评为河南省非物质文化遗产，其相关资质证明都是可以在网上找到的。

国家近年来在大力发扬中医文化，这是国之根本，政府对此膏药寄予厚望，它在网上就可以找到买到。经过历代患者的验证，它的治好患者人群占比在九成以上，一般使用一段时间，症状都是可以得到有效缓解的。

患者将纯中药手工熬制的膏药贴敷于患处后，药物成分可以渗透皮肤直达病灶，对病症进行活血化瘀、清风散热、消除炎症，最终达到治愈的目的。

患者贴敷膏药有了效果后，可以进行一些其他的治疗方法，比如运动疗法，先通过中药外贴的方式消除骨骼内部炎症才能进行锻炼，这样才能真正的根治腰椎间盘突出，否则做再多的锻炼是起不到任何效果的！