小李最近有个烦恼，跟你一样，就是尿尿的时候有泡沫，还伴随一股臭味，尿也很浑浊。以前家里有个亲戚，就是因为尿中有泡沫，检查出肾结石和肾炎，小李很恐惧，连忙去医院做了检查，检查后发现早期肾结石，还有一点炎症。

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“还好你来得早，来得晚的话可能就要动手术了！”医生这么跟他小李说，小李终于是松了口气。为什么可以从尿里看出肾的问题呢？小李很疑惑。

涟水都会散发着不同的味儿，尿当然也正常，不知道你们有没有试过，闻一下正常的尿味？正常新鲜的尿是有股清香的，而不正常的自然就是在它的对立面，当你尿出来的时候闻到恶臭味，也就是你和小李的这种情况，别说了，赶紧先去医院，有90%的可能是遭受到了细菌的感染，加上小便浑浊，如果加上腰痛，那90%是肾结石没错了。

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你有可能会闻到燃烧硫磺的气味（鞭炮味儿），那别担心，估计是你芦笋吃多了，我有段时间常吃，尿里全是这股味道，但是随着时间和排尿。只要停下来，这个味道就没有了，但是如果硫磺气味持续两天以上，就很有必要去医院做个尿液检查了；

那么肾结石、肾被细菌感染上了怎么办？平时如何预防这些病症呢？

如何防治肾结石？

按摩方法

在4分钟内，用拇指尖分别按压中极、关元、大横、腹结穴60-80次，以酸胀为宜;用拇指尖先压肾俞穴1分钟，然后再用拇指腹以顺时针方向按摩足有肾俞穴30次，以酸胀为宜;在3分钟内，用拇指依次按压足三里、三阴交、巨虚穴60-80次，以酸胀为宜。

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多喝水

不论你的肾属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。

水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。除了喝水还要多喝一些消炎利尿，排肾毒排结石的茶饮。

比如内金甘草茶

配方：鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果，绿茶。对预防肾病、肾炎、排肾毒有很好的帮助。

做法：

①所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，

②一天两到三杯，一定要捣碎，因为这样能更好地发挥各食材的效果，然后可以装到茶包里，方便饮用

③现在市面上也有成品出售，看好配方即可。

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很多人都知道白茅根其利尿作用是很好的，且淡竹叶有广谱抗菌作用，传统中医常用它治疗乳疮，取其抗菌消炎作用，肾结石严重后可发生尿路感染，白茅根和淡竹叶正可缓解尿路感染。山楂同样具有利尿的作用，且有泄热、平肝和利胆等功效，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。

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多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

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