三道冬天的家常菜,一周吃三次,保证脚不冰手也不冷了

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牛腩煲:

1.牛腩洗净切成块,土豆去皮切块,生姜切片,红萝卜去皮切块,葱切段。

2.瓦煲注入清水,加入花雕酒、牛腩,生姜,生用小火煲40分钟。

3.再加入土豆、红萝卜、盐、味精所有调料,用煲20分钟,加入葱段即成。

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清汤羊肉火锅:

1. 把羊肉切成麻将大小的块,然后焯一下水,去掉血末。

2. 冬笋去衣,取笋肉切角块,葱洗净,打结,姜拍裂。

3. 羊肉入滚水氽过,捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚,下冬笋、葱、姜及酒,加盖,旺火烧约20分钟;

4. 临吃时将烧好的羊肉和小肥羊火锅调料分别放入火锅中,撒入葱花等增香,并根据汤味浓淡适量加入精盐。

5. 加入鲜菜(是随食随烫)开吃。

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1、能吃辣的,可以将一个甜椒换成尖辣椒。

2、盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味。

3、一份油分两次加入,即防止油过多,又使得鸡蛋不沾锅。

4、加入口蘑是为了味道更为鲜美。没有也可以。口蘑剁碎也可以,但是容易出水。

5、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟,营养又丰富。