喝水还得讲究水杯看看自己用没用对会要求喝好水殊不知水杯的作用同样重要

我们经常会要求喝好水

殊不知水杯的作用同样重要

市场上的水杯满目琳琅

但是水杯的选择同样有讲究

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▼玻璃杯

玻璃杯即为材质为玻璃的杯子，通常原材料是高硼硅玻璃，玻璃杯才是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心有害的化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

玻璃杯适合：喝水，喝茶，喝饮料，喝酒。

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▼陶瓷杯既保温又安全

喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

陶瓷杯用来喝咖啡，喝茶都是不错的！

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▼别用金属材质的杯子喝咖啡

金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

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▼塑料杯最易藏污纳垢

众所周知，塑料杯难以清洗，而且容易藏污纳垢，用塑料杯装热水，其中的有害有毒的化学物质就会释放出来并且稀释到水里。

塑料瓶看底部三角形内数字：

1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃，常见矿泉水瓶、碳酸饮料瓶。

2号HDPE：建议不要循环使用。白色药瓶、清洁用品包装。

3号PVC：常见雨衣、建材等，不能循环使用，不能用于食品包装。

4号LDPE：常用保鲜膜、塑料膜原材料，不耐高温。

5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。

6号PS：常用方便面包装盒、快餐盒，不耐高温，不能放进微波炉中。

7号PC：常见水壶、水杯、奶瓶。

在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯，正规厂家生产，PP材质。

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所以喝东西用的杯子是很有讲究的，而且一定要选择卫生，容易清洗的，每天摄入正常的水量是保证身体健康的关键。

喝水还得讲究水杯 看看自己用没用对