白糖、红糖、冰糖区别很大，千万别再吃错了！到底哪个更健康？冰糖人们喜欢拿冰糖来炖煮食物,那么哪

冰糖

人们喜欢拿冰糖来炖煮食物,那么哪个时候吃冰糖最好呢？其中可是很有讲究的。

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清热消火

大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好更主要的是功效，和红糖相反冰糖属凉性。特别是夏天冰糖煮汤更有利于清火消热。

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治疗咽干咳嗽

经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友，可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽，效果显而易见，还能清肺热。

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巧吃冰糖

冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而风寒感冒最好喝红糖。

刘三朵枸杞冰糖补气补血具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

红糖

人人都知道红糖滋补养血气，但是你真的吃对了吗？这些情况吃红糖效果最好，而小孩却不能吃太多哦！

补血美容

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将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血，特别是生产后的女性，最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀，促进皮肤红润气色好，显年轻！

益气养身

红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用，红糖中含有很多营养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生，吃粥做菜放一些既能调味也有益健康。

小孩少吃

红糖是温补性食物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。

白糖

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白糖是人们使用最多的调味品，实际上白糖养生的功能也很多，此外更是生活好帮手。

缓解腹痛

夏天很多朋友偷凉受寒，容易引起腹部不适，这个时候如果用白糖家开水喝一杯，有缓解腹痛的效果。

美白皮肤

白糖中含有维生素，洗脸时加一些在水中溶化，正常的洗脸洁面，美白效果不比化妆品差!还能够消除痘印，对皮肤炎症也有缓解，爱美的人一定要试试！

最后，相对来说，红糖就要好一些，因为红糖里面含有很多的矿物质，而矿物质能让我们的血液保持碱性。所以，在可能的情况下，我们做菜时可以尽量考虑用红糖代替一部分白糖。