清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康

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美食

FOOD╲

准备材料

甘蓝350 克,苹果、美乃滋各 100 克,黄瓜、香蕉各 75 克,芹菜50 克,盐、白胡椒粉、柠檬汁各适量

开始制作

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1 甘蓝洗净,掰开,放凉水中泡15 分钟,至变脆后捞出沥水。

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2 甘蓝、黄瓜分别切丝。芹菜取梗洗净,切丝。香蕉去皮,切片。苹果去核,切丝。

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3 上述处理好的原料都放入盛器里,加入盐、胡椒粉。

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4 淋上柠檬汁,浇上美乃滋,拌匀即成。

完成图

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