夏天已经结束了，你的减肥计划进行得怎样了？是不是瘦到了自己理想的身材，或者和我一样体重保持得非常稳定，这个暑假忙小孩培训和自己上班的事情减肥就被耽误了，根本没有太多的时间去运动减肥，我是上个月空闲一点才开始决定减肥的。

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我的减肥方法是黄瓜加鸡蛋，坚持一个月下来瘦了8斤，用这个减肥方法最重要的是改善了我的便秘，以前便秘时好时坏，严重的几天不上厕所，当然便秘也和我不规律的生活习惯有关系，但是吃黄瓜鸡蛋减肥食谱之后得到了改善，早上还帮我排出体内黑臭宿便，脸上也不长痘痘了，老公今天早上还夸我的皮肤变白了，不知道他说的是不是真的，反正听到这个话自己还是非常开心的。

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我以前也减过肥，曾经吃药吃到心里发慌，非常难受，几个月大姨妈不正常，后来减了几斤还反弹了，身体搞坏了不说，自己还受罪，运动方面我最不擅长，跑个800米上气不接下气，呼吸困难快要累死，天生不喜欢运动，在家也是能躺着绝不坐着，全是凭自己的本事长的肉。

几次减肥下来，我还是认为少吃比较容易一点，我跟别人不一样，我是少吃不是不吃，不吃我饿得受不了，最后选择了黄瓜鸡蛋减肥法，这个减肥方法原理也是让咱们少吃，前提是健康的少吃。

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黄瓜鸡蛋减肥法食谱大家可以参考一下

早餐：一碗燕麦粥＋一个水煮鸡蛋（我没有去蛋黄）＋一根黄瓜

• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了
• 专家证实,农村这种土鸡蛋饿死也不能吃,否则致癌、胎儿畸形
• 女子将菜地里面的黄瓜套上可乐瓶，几个月后竟变成了这样
• 一妹子天天吃腐乳，一个月后竟然……现在看还来得及！
• 一个月饼＝3勺油？你还敢任性地吃吗？健康吃法在这里~
• 吃完鸡蛋后，一定不能干这3件傻事，否则等于是在喂养癌细胞！
• 黄瓜千万别和它一起吃，看到最后直冒冷汗！辛亏没吃！
• 肚子大得像皮球？去厨房拿个鸡蛋，用几个瘦几个，瘦到你想飞！
• 警惕！美女同时吃鸡蛋不和这种食物，当场晕倒，差点猝死！