六、最后浇上一点芝麻油，放入剩余的一些辅料(油和醋)，充分搅拌装在碟里就搞定了。

温馨提醒，即使这道菜肴可以辅佐降压、消除血栓，也不可以作为主食来用餐！

治疗高血压的佳品：辣木籽

辣木原产地是印度，位于与中国的交界处，它是闻名于印度里最古老的药用食用物质，同时被当地印度命名为“圣书”，由此可见它是具有较高的养生之道和药用之处，也被称作世界三宝之一。

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• 葡萄干与此物是天生的“克星”，不能共同食用，现在知道还不晚！
• 洋葱和它一起炒着吃，毒性砒霜还毒，轻者中毒，严重者甚至失明，
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 秋季女人常吃此物，滋阴养血，皮肤细腻有光泽，比同龄人显年轻
• 土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也跑了！
• 此物发芽后，营养价值翻倍，还是天然的抗癌物，能降脂瘦身
• 肚子大得扣不上裤子，一块生姜2瓣蒜，一用一个瘦，还不快存
• 常吃玉米的人,身体不会太差,玉米与此物搭配食用,可促进消化
• 老中医：红薯可和此物一起吃，营养又健康，还可以补血养颜！
• 立秋后，失眠多梦精神不好，莫慌！常用此物煮粥，告别失眠烦恼