常吃玉米的人,身体不会太差,玉米与此物搭配食用,可促进消化常吃玉米的人

常吃玉米的人，身体不会太差，玉米与此物搭配食用，可促进消化！很多人喜欢吃玉米，是因为玉米具有一定的养生功效，这确实非常值得我们推崇，在玉米中富含很多的营养物质，可以补充营养的同时，能够改善身体健康状况。今天小编带大家一起看看玉米的养生功效。

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玉米的好处：

玉米不仅是人类食物的主要来源，已经成为一种热门的健康食品，经常出现在餐桌上，并在欧美广受欢迎，以其美食世界闻名。据报道，美国前总统里根每天早上都吃玉米片早餐。

它具有抗癌作用：植物纤维素能加速致癌物质和其他有毒物质的释放；天然维生素E能促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤损伤。

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玉米搭配：

玉米+酸奶：能健胃和消化。

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