若出现了上述情形，造成工作表现，学业或是人际互动都出现反常，别忘了可能是忧郁找上了门，需赶紧到精神科或身心科进行完整的评估。

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忧郁症是会改善的

经适当治疗后（包含有药物及非药物治疗），忧郁是会改善的，虽然仍有部分的个案，会有慢性化的表现，意即仍有残余症状，或是反覆发作，但若能持续接受追踪治疗，便能将影响的程度下降，进而提高生活品质。

要战胜慢性化忧郁以及拥有健康的情绪，我们须从生理 - 心理 - 社会因子三方面来了解忧郁的病因，包含了先天（家族史，疾病史，个性等）与后天环境（家庭互动，生活事件压力等）的互相影响，无法仅以单一因素来做全面的解释。

也因此，在治疗的部分，除了药物外，若能视个案情况，合并适当的非药物治疗（譬如：心理治疗，压力因应技巧训练，放松练习，或是社工会谈以改善家庭互动或家属照顾压力等），个案改善的情况亦能更加令人满意。

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