很多女生为了塑造优美的身材，就会通过各种方式减肥，减肥心切的就会采取极端的方式：节食。节食减肥的危害非常大。会导致器官功能失调，抵抗力不断减弱，易掉发、皮肤很容易变差等。

建议：

一定要明白生物规律，每餐要吃八分饱，早餐午餐要吃好，晚餐少吃五分饱，身轻气爽精神好。

如果硬要减肥的话，可以结合锻炼等其它方法来进行，不能只是单纯的节食减肥。

6.沉迷手机

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

对于现在社会来说，大到大龄老人，下到儿童小孩基本都会使用现在的智能手机了，家庭条件好的都是人人必备，而手机当中又有各种新鲜刺激的事物并且带来吸引力。要知道，自控能力比较差的人痴迷地玩手机，会造成身体和心理上的危害。

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