蓝光是自然光线的重要组成部分，蓝光危害指的是由波长介于400nm～500nm（短波长光）的辐射照射后引起的光化学作用，导致视网膜损伤。角膜吸收295nm以下的紫外线，晶状体吸收大部分400nm以下的紫外线，但部分蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，含有高光子能量。可见光中蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强，所以具有危害性，其对视网膜可造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化损伤。

蓝光引起的光损伤主要影响视杆细胞及色素上皮层（RPE）。研究发现蓝光照后产生的氧自由基是损伤视杆细胞及色素上皮层（RPE）的主要原因，其中主要的光敏剂，即脂褐素，可引发年龄相关性黄斑变性。视杆细胞及色素上皮层（RPE）细胞内光敏剂是脂褐素的核心荧光基团，主要吸收430nm波长的光线，不仅具有自发荧光的特性，而且具有光毒性，可以产生氧自由基造成细胞膜和细胞内溶酶体膜的损伤，增加对蓝光损伤的敏感性。蓝光还能直接对杆细胞及色素上皮层（RPE）细胞的DNA造成损伤，这种损伤与蓝光的照射时间有关。对人体视杆细胞及色素上皮层（RPE）细胞的体外实验发现，经蓝光LED照射的细胞将失去生存活力，活性氧化簇明显增加，细胞出现凋亡。

蓝光的作用有这些

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