这几道家常菜,爽口下饭味道杠杠滴,每次都吃光光( 二 )

这几道家常菜,爽口下饭味道杠杠滴,每次都吃光光

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羊肉汤;药材稍冲洗干净,白萝卜削皮后切大块;羊肉洗净,切块,置有姜酒的沸水中汆水片刻,捞起后冲洗干净;红枣去核。所有材料一起下瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水分量),武火滚沸后改文火煲约2小时,进饮时下盐便可。这是4-5人分量。

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扁豆炒五花肉;扁豆用刀斜切一下,五花肉切片,葱切粒、姜切丝、辣椒切圈。炒锅凉锅倒入花生油,放入辣椒慢慢炸香,放入葱、姜、五花肉炒至肉色微黄,倒入味极鲜翻炒。炒至五花肉油被逼出,放入扁豆翻炒(炒的时间要长一些,也可以加点水炒,炒生了有很大扁豆味,而且口感发柴),炒至扁豆软塌,即可出锅。