中国被点名重点关注，因为吃盐……(15)

成品食盐只是中国人摄入钠的来源之一，

一些看似没有盐的食物，例如挂面、泡面、腌菜、腐乳、锅巴等其实盐分很重。而鸡精、酱油、豆瓣酱等常见的调味料中食盐含量也是极多的。这样看来，我国目前最重要的问题还是盐摄入过多的问题，特别是我国作为高血压大国，积极宣传减少钠盐摄入是正确的。

其实，相比减盐，相比钠元素，我们更加需要注意的是增加钾的摄入。