做法：

首先选用粒大、色白、饱满的国产薏苡仁，每日30-60克，洗净，加水在砂锅里煮成稀饭状，可加入少量红枣同煮，每日早上或下午空腹时服。

为方便起见，也可用薏苡仁250克放入高压锅内煮熟，待冷置冰箱内，服用时取适量略煮即可。经常喝这了碗薏米粥，能够帮助抗癌、预防糖尿病。

注意：

• 史上最难吃却最抗癌的5种食物，特别是第4种，你肯定没吃过！
• 被你扔进垃圾桶的这一物，竟是抗癌宝贝，可惜很多人还不知道！
• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 美国癌症协会公布2018“十大抗癌圣品”！
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 大蒜这样吃，抗癌效果飙升10倍，一辈子血管干净不得癌
• 每天起床空腹用它泡水喝，连喝10天，肾脏毒素全排空，还抗癌！
• 此物发芽后，营养价值翻倍，还是天然的抗癌物，能降脂瘦身
• 常吃花生可以抗癌，但按这两种方式吃，相当于是“服毒”！
• 聪明人都爱食此野果，每天食几颗，防癌抗癌，美容养颜，抗衰老