有人为了照顾孩子，有人被抑郁折磨，有人被工作拖累，有人在挑灯夜读…

就这样，睡觉在中国逐渐成了一件“奢侈品”，能睡一个好觉实在太难得。

《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，影响睡眠质量的“罪魁祸首”是工作压力，

高达70%

的被调查者深受其害。

另外，就算结束了一天忙碌的工作，就算眼睛已经困的睁不开，很多人还是不甘心就此入睡。

好像只有安静的夜晚，才真正属于自己，能由自己主宰。

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