不敢睡,不能睡?中国成失眠大国,而澳洲却是世界最早入睡的国家( 五 )

1.

不敢睡觉的中国人

据中国睡眠研究会

2016年

公布的睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率

高达38.2%

,高于国外发达国家的失眠发生率,

超过3亿

中国人有睡眠障碍。

睡得着的那部分人,睡眠质量也堪忧。根据北京大学和宾夕法尼亚大学联合发布的《2016睡眠与职业安全白皮书》,