最简单的长寿秘诀:每天念这6个字,防衰老、疾病消!( 四 )
微微张开嘴巴,口唇拉扁,槽牙上下平对,中留缝隙,舌尖放平,舌体微微后缩,发出“嘘”的音。这个步骤可以养肝明目,有助于缓解肝虚、肝火旺引起的
眼睛干涩、头痛及消化不良
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