肾脏是我们身体中一个非常重要的部分，肾脏不好的话，会使得体内的毒素增多，当肾脏累积一定程度的毒素之后，就会给我们的身体带来不小的负担，从而会引发其他各种疾病。

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男人肾不好不用怕，坚持吃这几种食物，肾会一天更比一天强！

绿豆 绿豆中含有非常丰富的磷脂蛋白质，对身体的很多病毒都有非常好的抑制作用，不仅可以清热解毒，绿豆中还含有胰蛋白酶抑制剂，也可以很好的保护肾脏。

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黄鳝

黄鳝具有益气血，补肝肾，强筋骨，祛风湿等作用。入秋食鳝，不但增强肾功能，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

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