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民间有句俗话叫，春季失眠，病在肝；秋季失眠，病在心。夏季的高温让人难以入眠，而秋季又是一个秋乏的季节，在换季的时候，更是折磨人。很多人白天精神不振，晚上也因为天气等原因难以入睡，这就导致心神不宁，继而越发陷入失眠、多梦、易醒的死循环。

你最近失眠了吗？在这个时间睡觉，让你的睡眠质量翻倍提高！相信

很多朋友都会有这样的感觉，一到下雨天就特别容易犯困，而且一旦入睡会睡得很沉，即便睡了很久醒过来也会感到浑身无力、睡意犹在。

那么问题来了，为什么一到下雨天我们就想睡觉呢？其实这是有科学依据的。

到底是什么原因造成的呢？别急，小圈儿这就带你去了解一下！ 

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