并且它的抗氧化指数，比维生素E高10000倍，被称为“皮肤熨烫机”。它的钙含量，比牛奶还要高6倍。

怪不得它越来越火，备受明星、超模和健身达人的宠爱。它的出镜率也很高，Instagram（一款晒照分享的社交平台）上的美食、健身博主，几乎天天都在晒有关奇亚籽搭配的食物。并且在在各种网络中也是备受推崇。

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就是这么一款高颜值低卡饱腹的奇亚籽俘获了众多减肥，健身达人的心。

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