奇亚籽是纯天然的全谷物类食物，具有低糖、低脂、低热量特性的同时又可以提供足够的能量，无疑是减肥代餐的最佳选择。

奇亚籽属于膳食纤维食物，富含37%的膳食纤维。能改善肠胃功能，治疗便秘。其实很多造成胖纸们肥胖的根本原因在于消化能力差，排泄不顺畅。

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小小一颗奇亚籽不仅装载着蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸Omega-3等数十种营养素，同时泡水后体积能迅速膨胀成其自身大小的12倍，不仅可以刺激肠道蠕动，还能带来十足的饱腹感。

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