长期不吃肉的人, 身体会有哪些变化呢? 很多人在有了孩子之后

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很多人在有了孩子之后，发现孩子真的很难养，就拿吃来说，小时候每天都要花好多钱买奶粉给孩子吃，长大了自己能吃饭了，很多小孩又比较挑食，这也不吃那也不吃，而且有的小孩只吃一种菜系，要么就是只吃荤不吃素，要么就是相反。不仅是小孩是这样，很多大人也是如此，而且现在的人们都比较讲究养生，大家知道多吃蔬菜对人的身体有好处，而且有的素食主义者还从来不吃肉。

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大家都知道人吃一种杂食性的高级动物，所以荤的素的都吃，但是那些长期吃素的人，这样对身体真的有好处吗？而他们的身体又有哪些变化呢？很多人都觉得多吃蔬菜就能把人体内的维生素都补的到，其实是错误的，人体内有一种维生素B12是蔬菜中没有的，而肉内含有大量这种成分；而且肉里面含有叶酸，如果人体缺了叶酸之后，就会浑身无力，走路腿发软，记忆力下降，智力也下降。