“最美手臂”之称的好莱坞模特Jessica Biel的手臂吧！

她的手臂紧实匀称，肩部呈一个完美的90度，双臂自然下垂时还会自然形成一个“Ⅱ”形状，张开双臂就像天鹅展翅一般，可以隐约看见肌肉的线条，而放下来你又能感受到整体曲线轻盈柔和，从肩膀到手臂的线条堪称完美！

• 瑜伽蜻蜓式锻炼手臂和核心的力量，帮助打开髋部
• 澳洲硬币更新女王肖像设计：露出肩膀 戴加冕项链
• 练胸日与手臂超级组一起，让你打造出最强上身肌肉！
• 帮帮他，5岁小孩就患上了手臂无力之症，七旬奶奶无奈抹泪，寻求
• 看完这群肌肉猛男的二头肌，你再也不会说自己的手臂粗了！
• 无器械锻炼你的肱二头肌，动态图大全，练出你的粗壮手臂！
• 54岁男子肩膀疼痛数月，去医院检查，医生直摇头：太晚了！
• @所有川J车主，9月1日起这件"麻烦事"将彻底拜拜！
• 健身时肩膀总是频繁受伤？告诉你保护肩关节的三个秘诀
• 河源一男孩贪玩爬护栏，手臂被钢筋刺穿！结果...