手臂粗、肩膀厚、拜拜肉......她用这招修炼法,让女生想露就露!(19)

第5课

精准雕刻手臂曲线,修炼完美“天鹅臂”

天鹅臂的极致养成需要持续的刺激,在体式上也应该更加精准深入,纤细手臂会使身体看上去单薄轻盈。