雪蛤

雪蛤油有润肺养阴，平肝养胃，抗衰驻颜的功效，尤其是对产后气虚，还能帮助女性调节内分泌，改善卵巢的质量，进而起到保养卵巢功能的效果。

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刺梨含有很高的药用价值，不仅可以增强机体免疫力，而且还能预防癌症的产生，对于女性朋友来说，刺梨可以起到保养卵巢，防止卵巢早衰的作用。

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吃海带可以很好的补充体内碘元素，碘可以刺激垂体，从而保持体内雌激素平衡，调整内分泌，海带富含有硒，能有效清除自由基，而自由基正是人体衰老的罪魁祸首，所以海带可以延缓衰老的作用。

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