黄鳝

以前听说日本人爱吃生鱼片。虽然黄鳝也生活在水里但是体内有大量的寄生虫，食用的时候一定要用沸水烫去身上的油腻物，帮助去除黄鳝体内的寄生虫，防止寄生虫进入体内，为我们的健康多一层保护。

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鸡蛋

之前听闻生吃鸡蛋更有营养，但是生鸡蛋本身带有腥味，生吃能吃得下去吗？无意间看到一个直播，是一名网络主播一口气吃下40多个生鸡蛋，相信都觉得瘆得慌。还是建议鸡蛋煮熟再吃，其中的蛋白质也会更好的被吸收，而生鸡蛋中含有霉菌、寄生虫卵等细菌，生吃的话容易引起腹痛腹泻等不良症状。

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