人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。如果姿势不正确，却会成为影响身体健康的大事！

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。