小伙每天做100个深蹲,这是他5年后的样子( 二 )

小伙每天做100个深蹲,这是他5年后的样子

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Ted和Rosie

Ted在坚持深蹲锻炼的同时,还在引导更多的人来加入他。首先是他的妈妈,然后是他的朋友,都在他的带动下进行了深蹲锻炼。为了进一步引起更多人的关注,Ted甚至还自己做了一个网站,专门用于记录和分享深蹲锻炼的感受。在距离第一次深蹲训练6个月后,Ted参加了一次万米长跑。他跑了37分钟03秒。此次万米长跑的冠军Rosie跑了35分钟40秒。赛后,在Ted的鼓动下,Rosie也跟着做起了深蹲。可见,Ted对深蹲是有多么的迷恋,不放弃任何可以宣传的机会。

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